Стыд является наиболее опасной и разрушительной эмоцией, которая, по выражению мудрецов всех народов, препятствует просветлению и восхождению "на гору самопознания". Вопрос о том, как избавиться от этих внутренних мучений, решается по-разному в Отечественных и зарубежных системах воспитания и самопознания. Теория саногенного (оздоравливающего) мышления предлагает уникальный подход и методы правильного, то есть сознательного переживания стыда на основе знаний об "архитектуре этой эмоции".